دانلود پاورپوینت آرام کردن و تصور هدایت شده در زمینه توانبخشی (بازسازی) ورزشی.PPT

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .PPT ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

 قسمتی از متن .PPT : 

تعداد اسلاید : 16 اسلاید

به نام آفریننده زیبایی ها موضوع:
آرام کردن و تصور هدایت شده در زمینه توانبخشی (بازسازی) ورزشی

استاد مربوطه:
حمیده زاهدی

تهیه و تنظیم:
فاطمه درخشان
الهام

پاییز 1388 چکیده آسیب ها و جراحات ورزشی پیشبینی شده به میزان 17 میلیون مورد در سال رخ می دهند و از هر 10 ورزشکار 8 نفر در طی دبیرستان و دانشکده آسیب دیده اند. ورزشکاران آسیب دیده ممکن است فشار، تنهایی، ترس، شوک و... را تجربه کنند. همچنین ورزشکار در جستجوی سرمربیان و کمک مربیان، مربیان و هم تیمی ها، خانواده و دوستان برای حمایت اجتماعی در طی یک آسیب دیدگی هستند. در این مبحث حالت و چگونگی اطمینان ورزشی، پژوهش حمایت اجتماعی و ارزیابی بینش ورزشی هم مورد ارزیابی قرار گرفت. در این پژوهش به بررسی دو مورد ورزشکار مرد آسیب دیده دانشکده فوتبال و بیسبال با جراحت های شدید پرداخته شد. هیچیک از شرکت کنندگان از بازگشت به بازی واهمه و ترسی نداشتند.
مدل ترکیبی واکنش روانشناسی در برابر آسیب ورزشی و فرایند توانبخشی سه بازتاب و عکس العمل روانی را ذکر کرد: ارزیابی ها و برآوردهای شناختی، عکس لاعمل های عاطفی و رفتاری.
در این مدل ارزیابی های شناختی تصور می شوند که بر واکنش های رفتاری و عاطفی در برابر آسیب ورزشی تأثیر می گذارند.
به هرحال تأثیرات جراحت بر اعتماد به نفس، خود ارزشی (عزت نفس)، خود اطمینانی (خودباوری) و خودکار آمدی هنوز ناشناخته است. رشته پزشکی در این زمینه بیشترین تأثیر را بر فرایند روانشناسی جراحت ورزشی دارد. پنج عامل ورزشی بطور تجربی (آزمایشی) در جلوگیری از آسیب و یا بهبود جسمانی در تحقیقات نقش اساسی دارند که عبارتند از: پایه ریزی اهداف، آموزش مهارتهای روانی، آموزش یا آگاهی یافتن، خود صحبت کردن و حمایت و پشتیبانی اجتماعی. تصور ورزشی هم یک تمرین روانی در طی ترمیم جراحت جهت مقابله با درد، افزایش سرعت بهبودی، افزایش نگرش مثبت، جلوگیری از کاهش مهارتهای جسمانی و کاهش نگرانی و اضطراب مربوط به حالت و جراحت مجدد مورد استفاده قرار می گیرد. در این زمینه (تصور ورزشی) تحقیقات گسترده ای توسط بسیاری از محققان صورت گرفته از جمله فلینت (1998) توصیه کرد که ورزشکار باید قادر به باقی ماندن در کنار بقیه تیم در طی تمرین و توانبخشی باشد چون این امر به وی کمک می کند تا احساس ارزش و حمایت کند.
هدف از این بررسی آن بود که ارزیابی کند چگونه یک برنامه تمرین روانی که شامل استراحت (آرامش) و تصور و بینش روانی است می تواند به فرایند بهبودی پس از جراحت کمک است. اولین سؤال در این پژوهش این است که آیا استفاده از تخیل و تصور هدایت شده می تواند خود اطمینانی در طی توانبخشی ورزشکاران آسیب دیده را افزایش دهد؟ و آیا استفاده از تصور هدایت شده در طی توانبخشی می تواند ترس و واهمه از بازگشت به بازی را کاهش دهد؟ و یا رابطه بین حمایت اجتماعی و ورود اطمینان در بازی چیست و سرانجام رابطه بین حمایت اجتماعی درک شده و خوداطمینانی چیست؟ بحث با بررسی سؤالات مطرح شده پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که به طور کیفی و کمی و از طریق تکمیل سطح های روزانه تصور ورزشی تأیید می شود. در این بررسی هدف ارزیابی یک برنامه تعلیم و آموزش روانی و نتایج آن بر فرایند بهبود ورزشکار پس از آسیب می باشد و اینکه آیا

آموزش برنامه نویسی PHP

کتاب آموزش برنامه نویسی PHP ، یکی از زبان های معروف و محبوب در برنامه نویسی زبانی که تحت وب نیز می باشد php است و اکثر سایت های بزرگ و کوچک توسط این زبان نوشته شده است. از ویژگی های زبان PHP میتوان به سادگی، سورس کدهای رایگان، مدیریت بانک اطلاعاتی رایگان، فراوانی کدهای آماده، و وجود انواع CMS های رایگان اشاره کرد. اگر شما می خواهید این زبان را به خوبی یاد بگیرید در این مطلب از سایت دانلود سافت ور که مطلب کتاب آموزش برنامه نویسی PHP را برای شما آماده کرده ایم. این کتاب در ۲۳۴ صفحه و به زبان فارسی برای شما تدارک دیده شده است.

 مشخصات:
● فرمت کتاب : PDF
● زبان : فارسی
● تعداد صفحات : ۲۳۴ صفحه

دانلود تحقیق پروژه کارافرینی B P طرح کسب کار 18 ص پروژه کار افرین

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 20

پروژه کارافرینی :B.P طرح کسب کار

مقدمه :

به دلیل حجم زیاد ساختمان سازی در کلان شهرای ایران نیاز زیادی به مصالح ساختمانی وجود دارد این ساختمانها باید از زیبایی متناسب با فرهنگ ما برخوردار باشد .پس لزوم استفاده از سنگهای زینتی برای نمای ساختمانها لاینفک است .

نوع ایده :

ایده تولید سنگهای تزئینی است . به دلیل غنی بودن کشورمان از وجود معادن سنگ ما نیازی به خروج ارز از کشور نداریم.

در مورد ماهیت ایده :

این طرح تولیدی است .بارسیدن به تولید معادل 24.000در سال سودی معادل 67.768.500 را می توان حصول کرد .

اگر چه گسترش استفاده از یک محصول می تواند به کاهش قیمت نهائی ان مجر شود .تامین مواد اولیه ارزان وکافی از نقاط قوت این تولید است .البته هزینه حمل این مواد نسبت به خود مواد زیاد است .

یک فردی که می خواهد وارداین کار شود به چه وسایلی نیاز دارد:

سرمایه ثابت حدود 5000 میلیون ریال – نیروی جوانی همراه با تجربه-تحصیلات مربوط به صنایع ومعادن

در چه مکانی بهتره این شغل انجام شود :

در شهرکهای صنعتی

ایا براتی دستیابی به موفقیت لازم به حضور شریک است :

خیر حضورشریک الزامی نیست.

چکونه کارکنان با صلاحیت را پیدا کنیم :

متقاضیان این کاردرشهرک صنعتی همیشه دردسترس هستن وخودشان مراجعه می کنند.

چگونه میزان حقوق ودستمزد را تعین کنیم :

حقوق ودستمزد بر اساس قانون اداریه کار وامور اجتماعی می باشد .

چه تدابیر امنیتی باید درنظر گرفته شود:

کلاه ایمنی - کفش ایمنی –لباس مخصوص-حصارکشی دور حوضهای اب-محافظ داشتن کلیه دستگاها-بیمه حوادث.

ایا میتوان از اعضای خانواده برای کار در شرکت استفاده کرد:

بلی

ایا به کامپیوترنیاز است:

بلی

در مورد ارتباطات تلفنی چه اقداماتی لازم است :

باید یک نفر را به عنوان منشی تلفن استخدام کرد.

چه اقداماتی برای گرفتن وام لازم است:

دریافت مجوزووثیقه از بانک .

بازار یابی شامل جه جیزهای میشود:

اگهی تبلیغاتی –بازاریاب -جنس خوب - برخورد خوب با مشتریان .

در مورد اگهی تبلیغاتی چه باید کرد:

بیوگرافی سنگ وقیمت سنگ رادر برگه ای چاپ کنیم ودر ساختمانهای درحال ساخت توزیع کنیم وتشکیل سایت کمک شایانی به امر تبلیغات می کند

قیمتها را چگونه تنظیم کنیم :

بر اساس براورد قیمت هزینه ها.

موقعیت جغرافیای جه تآثیری بر شغل دارد:

تاثیر بسیاری دارد.مکان کارخانه باید در شهری خوب مثلا اصفهان .مشهد .تهران قرار داشته باشد که مصرف سنگ مورد نظر زیاد باشدومکانیت خود کارخانه که به شهر مورد نظر نزدیک باشد

محل استقرارتشکیلات مورد نظر بهتر است که خریداری گردد یا اینکه اجاره شوند ک

خریداری شود .

ایا می توانیم کسب وکار رادر منزل احداث کنیم :

خیر به دلایلی نظیرایجاد الودگی صوتی و فضای کم .

پس از اماده شدن مقدمات کار چه باید انجام دهیم :

تهیه قله خام از معدن مورد نظروتولید ان در کارخانه .

یک ابتکار در استفاد از سنگها :

از ضایعات سنگها .پودر سنگها . خاک سنگها.میل (نوعی پودر سنگ )و ریگهای مختلف می توان برای درست کردن موزایک استفاده کرد.

درقدیم از روسوب سنگها سفیداب تهیه می شود .

زمانی که برای بهره برداری لازم است:

به صورت تقریبی هشت ماه است .

مجوز لازم برای این کار:

این شرکت باید دارای جواز تائسیس از وزارت صنایع و معادن کشور و شهرستان مشهد باشد .

راه کار برای رونق این صنعت :

برای گسترش استفاده ازسنگهای تزئینی که به زیبای شهر کمک می کند باید استعدادهای زیادی را در رشته معماری پرورش داد.

منابع مواد اولیه :

تامین کنندگان مواد اولیه معادن داخلی است.

نزدیک ترین معادن سنک به شهر مشهد بجنورد و گناباد است . اکثر معادن خود استان جوابگوی مواداولیه است اما درصورت خواستارتنوع بیشترمحصولات تولیدی باشیم باید از استانهای دیگر قله سنگ وارد کنیم .مثلا:استان اصفهان.

سیمان 17 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 16

سیمانهای نوع IP , IS,I‌ و P I(PM) II , و III با مواد هوا زا نیز که با علامت A مشخص می شود ، ساخته می شوند.

جدول (2 ـ 8 ) مقادیر متوسط ترکیبات سیمانهای پرتلند

سیمان

ترکیبات سیمان ، درصد

C3S

C2S

C3A

C4AF

CaSO4

CaO آزاد

MgO

پس ماند نامحلول

نوع I

59

15

12

8

9/2

8/0

4/2

2/1

نوع II

46

29

6

12

9/2

6/.

2

1

نوع III

60

12

12

8

9/3

3/1

6/2

9/1

نوع IV

20

46

5

12

9/2

3/0

7/2

1

نوع V

43

36

4

12

7/2

4/0

6/1

1

مقادیر حداکثر و حداقل در جدول فوق بر اساس دستورالعمل ASTM C150-84

شکل (2 ـ 4 ) روند افزایش مقاومت بتن های ساخته شده با 335 کیلوگرم از سیمانهای مختلف در متر مکعب بتن ،

سیمان پرتلند معمولی (تیپ I ) ، سیمان اصلاح شده (نوع II ) ، سیمان زود سخت شونده (نوع III ) ، سیمان با حرارت زایی کم ( نوع IV ) و سیمان ضد سولفات (نوع V )

تقسیم بندی سیمانها به تیپ های مختلف به این معنی نیست که سیمان های قرار گرفته در یک نوع خاص با یکدیگر متفاوت نیستند. بعلاوه خواص بعضی سیمانها به گونه أی است که می توان آنها را در چند نوع طبقه بندی نمود. یک نوع سیمان ممکن است خاصیت خواسته شده أی را برآورد نماید ، لیکن از نقطه نظرهای دیگر مسائلی را ایجاد کند. به این دلیل باید تعادلی بین خواص درخواستی بوجود آورده و بعلاوه ملاحظات اقتصادی را نیز منظور داشت.

سیمان نوع 2 مثالی است از سیمانی که این تعادل در آن رعایت شده است . امروزه روش ساخت سیمان پیشرفت زیادی نموده است و سعی می شود با توسعه بیشتر آن سیمانهای مختلف با خواص خواسته شده و مطابق با استاندارد تهیه شود .

سیمان پرتلند معمولی (نوع 1)

این نوع سیمان معمولترین سیمانی است که در همة موارد به غیر از مواردی که بتن در معرض سولفات موجود در خاک یا آب قرار می گیرد ، بکار می رود . استاندارد B S12 : 1978 ضریب اشباع آهک را برای این نوع سیمان بین 66/0 و 02/1 محدود می کند . این ضریب بر اساس فرمول زیر که عبارات داخل پرانتزها درصد وزنی اکسیدهای تشکیل دهنده سیمان هستند ، قابل محاسبه می باشد .

آهک آزاد اضافی سلامت سیمان را به مخاطره می اندازد ، لذا باید محدود گردد . اگرچه در استاندارد ASTM C150-84 محدودیت خاصی برای آهک توصیه نشده است و لیکن مقدار آهک آزاد معمولاً کمتر از 5/0 درصد می باشد .

سایر مشخصات استاندارد در زیر خلاصه می شود .

BS 12:1978

ASTM C 150-84

مقدار اکسید منیزیم

% 4 >

% 6 >

پس ماند نامحلول

% 5/1 >

%75/0 >

افت سرخ شدن

% 2 >

% 3 >

مقدار گچ ( بصورت So3 ) وقتی که درصد C3A :

% 5 >

% 5/2

-

% 5 >

% 3

-

% 8 >

-

% 3

% 8 >

-

% 5/3

طی سالها تولید سیمان نوع 1 ، تغییراتی در مشخصات آن پدید آمده است . در مقایسه با 40 سال قبل سیمانهای جدید C3S و ریزی بالاتری را دارا می باشند . استاندارد B S 12:1978 حداقل سطح مخصوص 225 m2/kg را مشخص می کند . در نتیجه مقاومت فشاری 28 روزه سیمانهای جدید بیشتر بوده ولی افزایش مقاومت دراز مدت آنها کمتر است . نتیجة عملی این تغییرات این است که باید انتظار مقاومت بیشتر با زمان را در سیمانهای جدید تا حدی تقلیل داد . این نکته مهمی است که باید در نظر داشت بخصوص که امروزه مقاومت 28 روزه معمولاً اساس سنجش قرار می گیرد .

سیمان پرتلند نوع 1 معمولترین سیمانی است که دارای مرغوبیت بالایی است و امروزه در مقیاس وسیعی در جهان مصرف قرار دارد .

سیمان پرتلند زود سخت شونده ( نوع 3 )

همانطوریکه از نام سیمان پیداست مقاومت این سیمان به سرعت افزایش می یابد . (جدول 2-8 را ببینید) این خاصیت به علت درصد بالای C3S در این سیمان ( تقریباً 70 درصد ) و ریزی بالا ( حداقل 225 m2/kg ) می باشد . البته در سالهای اخیر وجه تمایز این سیمان با سیمان نوع 1 در ریزی بالای این سیمان است و اختلاف مابین ترکیبات شیمیایی آنها ناچیز است .

استفاده اساسی از این سیمان موقعی است که قالبها باید برای بتن ریزی مجدد سریعاً بازشوند و یا زمانی که برای پیشرفت سریعتر کار ساختمان به مقاومت زودرس نیاز می باشد . این سیمان به علت ایجاد حرارت خیلی بالا نبایستی در بتن ریزی های حجیم و یا در قطعات بزرگ بتنی بکار رود . اما از طرف دیگر در بتن ریزی در هوای سرد بعلت حرارت بالا این سیمان می تواند از یخ زدگی سریع جلوگیری نماید . زمان گیرش سیمانهای نوع 1 و نوع 3 تقریباً یکسان است . قیمت تمام شده سیمان نوع 3 کمی بیش از سیمان پرتلند نوع 1 می باشد .

سیمان پرتلند زود سخت شوندة مخصوص

این سیمان که مقاومت بالایی در زمانی کوتاه ایجاد می کند ، برای کارهای خاص و بر اساس سفارش مخصوص ساخته می شود . مقاومت زودرس بالا توسط ریزی ( 700 تا 900 متر مربع بر کیلوگرم ) و گچ بالاتر تامین می گردد . استفاده خاص این سیمان در قطعات پیش تنیده و در تعمیرات فوری بتن های خراب می باشد .

در پاره ای از کشورها سیمانی با گیرش تنظیم شده از مخلوطی از سیمان پرتلند ، فلوئور و آلومینات کلسیم با یک کند گیر کننده مناسب (معمولاً اسید سیتریک ) ساخته می شود. زمان گیرش (1 تا 20 دقیقه ) توسط مواد خام تشکیل دهنده و آسیاب و پختن آنها کنترل می گردد. در حال که مقاومت زود رس اولیه با مقدار فلوئور و آلومینات کلسیم کنترل می گردد. این سیمان قابل منبسط شدن می باشد ولی ارزش آن موقعی است که مقاومت بالایی در زمانی کوتاه مورد نیاز می باشد.

شکل (2 ـ 5 ) ـ افزایش حرارت هیدراتاسیون سیمانهای پرتلند نگهداری شده در C ْ21 (نسبت آب به سیمان 4/0 می باشد).

سیمان

سیمان پرتلند با حرارت زایی کم (نوع 4 )

این سیمان که نخستین بار جهت مصرف در سدهای وزنی عظیم ساخته شد ، در واکنش با آب حرارت کمی تولید می کند. هر دو استاندارد ASTM C150 – 84 و BS1370:1979 حرارت هیدراتاسیون را به j/g 250 ( cal/g 60 ) پس از 7 روز و به j/g 290 ( cal/g 70 ) بعد از 28 روز محدود می کنند.

بر اساس استاندارد BS1370 محدودیت ضریب اشباع آهک بین 66/0 تا 08/1 بوده و به علت درصد کمتر ترکیبات C3S و C3A در این سیمان ، آهک افزایش مقاومت این سیمان کندتر ازسیمان پرتلند معمولی است لیکن مقاومت نهائی بی اثر باقی می ماند. میزان ریزی این سیمان نبایستی از m 2/kg 320 کمتر باشد تا بدینوسیله افزایش مقاومت لازم تأمین گردد.

در آمریکا سیمان پرتلند یوزولانی (نوع P ) بعنوان سیمانی با حرارت زایی کم مشخص می گردد در حالی که برای سیمان نوع IP حرارت هیدراتاسیون متعادلی در نظر گرفته می شود . این نوع

پاورپوینت سمینار آموزشی E.R.P

این فایل حاوی مطالعه سمینار آموزشی E.R.P می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 76 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

فهرست
تعریف E.R.P
تاریخچه
دلایل استفاده
اجرای E.R.P در سازمان
منافع و خطرات
بازار E.R.P
سئوال های رایج در مورد E.R.P
موارد اجرا شده E.R.P
عوامل شکست و موفقیت
E.R.P و E-Commerce
E.R.P II و آینده E.R.P

تصویر محیط برنامه