لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 18
Hard Disk Drive H.D.D
حافظه بلند مدت کامپیوتر می باشد و کلیه اطلاعات اعم از برنامه، عکس، صوت و تصویر و ... برروی این قطعه ذخیره می شود یک دیسک سخت یا هارد از چند بخش مهم تشکیل شده است که عبارتند از:
صفحة مغناطیسی که اطلاعات برروی آن ذخیره می شود.
هد که باعث خواندن اطلاعات می شود.
درگاهی که دارای 40Pin می باشد که با کابل Data یا IDE که در ارتباطات است و از طریق همین کابل اطلاعات تبادل می شوند.
درگاهی که دارای 40 Pin کی باشد که با کابل Power در ارتباط می باشد و کلیه نیازهای الکتریکی هارد را برطرف می کند.
هارد یکی از اجزای مهم و تشکیل دهندة کامپیوتر می باشد چون از کلیه اطلاعات موجود در سیستم نگهداری می کند و همچنین اصلی ترین پل ارتباطی که بین سخت افزار و نرم افزار وجود دارد یعنی سیستم عامل (OS) را برروی خود جای می دهد و تنها قطعه ای می باشد که نمی توان برروی آن قیمت گذاری کرد البته اگر شامل اطلاعات باشد چون ممکن است این اطلاعات بسیار مهم و محرمانه باشند و ارزش بالایی داشته باشد.
از لحاظ نرم افزار و سخت افزار تقسیم بندی هایی برروی هار وجود دارد که به آنها Drive می گوییم لازم به ذکر است تا زمانی که برای هارد Drive مشخص نشود نمی توان برروی آن اطلاعات ذخیره کرد. که این تقسیم بندی ها بنا به ظرفیت هارد و نیاز کاربر مشخص می شود. در اینجا به انواع ظرفیت های هارد اشاره می کنم.
40 G.B – 60 G.B – 80 G.B – 100 G.B – 120 G.B , …
که این ظرفیت ها تا 300 G.B به همین ترتیب پیش می روند و از آن به بع به صورت 100 G.B افزایش می یابند.
تقسیم بندی هارد از لحاظ سرعت:
هاردها از لحاظ سرعت به دو دسته تقسیم می شوند که عبارتند از هاردهای با دور معمولی و هاردهای با دور بالا یا AS PLUS +
منظور از دور، چرخش صفحة مغناطیسی است چون اساس کارها چرخش این صفحه و قرار گرفتن هد برروی این صفحه است که از این طریق اطلاعات وارد کابل شده و در کامپیوتر تبادل می شوند.
تفاوت هاردهای معمولی و دور بالا:
این تفاوت از لحاظ چرخش صفحة مغناطیسی است که در هاردهای معمولی با سرعتRPM5400 می باشد و در هاردهای دور بالا با سرعت RPM7200 می باشد.
که RPM مخفف کلمه Rate Per Minute به معنای دور در دقیقه می باشد. قطعاً هاردهای دور بالا بهتر می باشند چون هرچه چرخش این صفحه بالا رود، سریعتر می توان به اطلاعات دسترسی پیدا کرد به همنی دلیل هارهای دور بالا یا Plus در بازار گرانتر می باشند.
که برای تشخیص هارهای معمولی و Plus کافی است به علامت + یا لفظ Plus در بالای ظرفیت هارد دقت کنید.
40+
80 Plus
شرکت های تولید کننده در زمینه هارد:
Maxtor – Samsung – Segate – Western Digital
که شرکت Maxtor، هارهای معمولی و Plus تولید می کند و بقیه شرکت ها فقط هارهای Plus تولید می کنند.
Floppy Disk Drive F.D.D
فلاپی درایو قطعه ای می باشد که یک رابط بین کامپیوتر و دیسکت می باشد یعنی تا زمانی که دیسک خام وارد درایو شود می توان اطلاعات را وارد آن کرد و زمانی که دیسک پر شود می توان به آن اطلاعات دسترسی پیدا کرد لازم به ذکر است در قطعاتی که لفظ Drive استفاده می شود هم می توان اطلاعات به آنها داد و هم اطلاعات از آنها گرفت. مانند Floppy و Hard
از لحاظ سخت افزاری برای Floppy Drive یک درایو مشخص می شود که همیشه آن با نام A: شناسایی می شود به فلاپی های موجود 1.44M.B و یا3 ½ می گویند.
شرکت های تولید کننده در زمینة فلاپی درایو:
Teak – Samsung – Panasonic – Mitsumi – Sony – Liteon , …
RAM Random Access Memory
به معنی دسترسی موقت به حافظه می باشد به همین دلیل به این قطعه حافظة موقت، کوتاه مدت و یا خواندنی و نوشتنی می گویند و به طور کلی این حافظه توانایی نگهداری اطلاعات را دارد و یک نقطه ارتباطی بین کاربر و کامپیوتر است که داده ها را در خود نگه می دارد و بعد به CPU می فرستد سپس نتیجه می گیریم که هر کاری که ما بر روی کامپیوتر انجام می دهیم در اینجا انجام میگیرد. این حافظه ناپایدار است و با قطع جریان برق، اطلاعات از حافظه خارج می شود. رم ها در مدل های مختلف ارائه می شود که عبارتند از:
SD
DDR
تقسیم بندی RAM از لحاظ سرعت:
128 M.B – 256 M.B – 512 M.B – 1G.B – 2G.B
تفاوت رم های SD با رم های DDR:
1-ازلحاظ Interupt: رم های SD در خود دو Interupt دارند در صورتی که رم های DDR در خود یک Interupt دارند. (Interupt به معنی وقفه می باشد و هرچه تعداد این وقفه ها بیشتر شود در سرعت ورود و خروج اطلاعات تأثیر می گذارد که هرچه کمتر باشد سرعت تبادل اطلاعات بیشتر می شود)
2-سرعت تبادل اطلاعات در cache رم های DDR بیشتر از رم های SD است.
3-در رم های DDR هر یک از chipset کار دو chipset را انجام می دهند که در رم های SD به این صورت نمی باشد.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 20
Hard Disk Drive H.D.D
حافظه بلند مدت کامپیوتر می باشد و کلیه اطلاعات اعم از برنامه، عکس، صوت و تصویر و ... برروی این قطعه ذخیره می شود یک دیسک سخت یا هارد از چند بخش مهم تشکیل شده است که عبارتند از:
صفحة مغناطیسی که اطلاعات برروی آن ذخیره می شود.
هد که باعث خواندن اطلاعات می شود.
درگاهی که دارای 40Pin می باشد که با کابل Data یا IDE که در ارتباطات است و از طریق همین کابل اطلاعات تبادل می شوند.
درگاهی که دارای 40 Pin کی باشد که با کابل Power در ارتباط می باشد و کلیه نیازهای الکتریکی هارد را برطرف می کند.
هارد یکی از اجزای مهم و تشکیل دهندة کامپیوتر می باشد چون از کلیه اطلاعات موجود در سیستم نگهداری می کند و همچنین اصلی ترین پل ارتباطی که بین سخت افزار و نرم افزار وجود دارد یعنی سیستم عامل (OS) را برروی خود جای می دهد و تنها قطعه ای می باشد که نمی توان برروی آن قیمت گذاری کرد البته اگر شامل اطلاعات باشد چون ممکن است این اطلاعات بسیار مهم و محرمانه باشند و ارزش بالایی داشته باشد.
از لحاظ نرم افزار و سخت افزار تقسیم بندی هایی برروی هار وجود دارد که به آنها Drive می گوییم لازم به ذکر است تا زمانی که برای هارد Drive مشخص نشود نمی توان برروی آن اطلاعات ذخیره کرد. که این تقسیم بندی ها بنا به ظرفیت هارد و نیاز کاربر مشخص می شود. در اینجا به انواع ظرفیت های هارد اشاره می کنم.
40 G.B – 60 G.B – 80 G.B – 100 G.B – 120 G.B , …
که این ظرفیت ها تا 300 G.B به همین ترتیب پیش می روند و از آن به بع به صورت 100 G.B افزایش می یابند.
تقسیم بندی هارد از لحاظ سرعت:
هاردها از لحاظ سرعت به دو دسته تقسیم می شوند که عبارتند از هاردهای با دور معمولی و هاردهای با دور بالا یا AS PLUS +
منظور از دور، چرخش صفحة مغناطیسی است چون اساس کارها چرخش این صفحه و قرار گرفتن هد برروی این صفحه است که از این طریق اطلاعات وارد کابل شده و در کامپیوتر تبادل می شوند.
تفاوت هاردهای معمولی و دور بالا:
این تفاوت از لحاظ چرخش صفحة مغناطیسی است که در هاردهای معمولی با سرعتRPM5400 می باشد و در هاردهای دور بالا با سرعت RPM7200 می باشد.
که RPM مخفف کلمه Rate Per Minute به معنای دور در دقیقه می باشد. قطعاً هاردهای دور بالا بهتر می باشند چون هرچه چرخش این صفحه بالا رود، سریعتر می توان به اطلاعات دسترسی پیدا کرد به همنی دلیل هارهای دور بالا یا Plus در بازار گرانتر می باشند.
که برای تشخیص هارهای معمولی و Plus کافی است به علامت + یا لفظ Plus در بالای ظرفیت هارد دقت کنید.
40+
80 Plus
شرکت های تولید کننده در زمینه هارد:
Maxtor – Samsung – Segate – Western Digital
که شرکت Maxtor، هارهای معمولی و Plus تولید می کند و بقیه شرکت ها فقط هارهای Plus تولید می کنند.
Floppy Disk Drive F.D.D
فلاپی درایو قطعه ای می باشد که یک رابط بین کامپیوتر و دیسکت می باشد یعنی تا زمانی که دیسک خام وارد درایو شود می توان اطلاعات را وارد آن کرد و زمانی که دیسک پر شود می توان به آن اطلاعات دسترسی پیدا کرد لازم به ذکر است در قطعاتی که لفظ Drive استفاده می شود هم می توان اطلاعات به آنها داد و هم اطلاعات از آنها گرفت. مانند Floppy و Hard
از لحاظ سخت افزاری برای Floppy Drive یک درایو مشخص می شود که همیشه آن با نام A: شناسایی می شود به فلاپی های موجود 1.44M.B و یا3 ½ می گویند.
شرکت های تولید کننده در زمینة فلاپی درایو:
Teak – Samsung – Panasonic – Mitsumi – Sony – Liteon , …
RAM Random Access Memory
به معنی دسترسی موقت به حافظه می باشد به همین دلیل به این قطعه حافظة موقت، کوتاه مدت و یا خواندنی و نوشتنی می گویند و به طور کلی این حافظه توانایی نگهداری اطلاعات را دارد و یک نقطه ارتباطی بین کاربر و کامپیوتر است که داده ها را در خود نگه می دارد و بعد به CPU می فرستد سپس نتیجه می گیریم که هر کاری که ما بر روی کامپیوتر انجام می دهیم در اینجا انجام میگیرد. این حافظه ناپایدار است و با قطع جریان برق، اطلاعات از حافظه خارج می شود. رم ها در مدل های مختلف ارائه می شود که عبارتند از:
SD
DDR
تقسیم بندی RAM از لحاظ سرعت:
128 M.B – 256 M.B – 512 M.B – 1G.B – 2G.B
تفاوت رم های SD با رم های DDR:
1-ازلحاظ Interupt: رم های SD در خود دو Interupt دارند در صورتی که رم های DDR در خود یک Interupt دارند. (Interupt به معنی وقفه می باشد و
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 4
تست های غیر مخرب Non Destructive Testing (N.D.T)
آزمونهای غیر مخرب : به سلسله آزما یشهایی اطلاق می گردد که انجام آنها بر روی قطعه با عث تخریب قطعه نمی گردد .
آزمون های مخرب : کلیه آزمایشهای مکانیکی (کشش، فشار، ضربه . . .).
آزمون های غیر مخرب:1- بازرسی چشمی Visualin Spection . 2- آزمایش مایع نافذ Test Penetration Liquid . 3-آزمایش ذرات مغناطیسی Magnetic particle test . 4- آزمایش ماوراء صوت Ultrasonic Test .5- آزمایش رادیو گرافی با اشعه Radio Graphic Test(X-Ray)
بازرسی چشمی:
مزایا: 1-ارزان ترین و ساده ترین روش .2- این روش را در طی تمامی مراحل تولید بکارمی گیریم .QC3-روش مناسب N.D.T. را به کمک این روش تعیین می شود . 4-بیشتر برای عیوب سطحی می باشد(باچشم مسلح یا غیر مسلح)
محدودیت ها: 1-عیوب زیر سطحی قابل شناسایی نمی باشد . 2-بکار گیری به تجربه شخص بستگی دارد . 3- در صورت غفلت بازرس خطا زیاد است .
بازرسی با مایع نافذ :
مراحل انجام آزمایش مایع نافذ : 1-آماده سازی سطح. 2- اعمال مایع نافذ . 3-تمیز کاری . 4- اعمال ماده ظهور 5- بازرسی
انواع مایع نافذ: 1- مایع نافذ فلورسنتی . 2- مایع نافذ بارنگ مشخص
انواع مواد ظهور : 1- خشک(پودر) .2- حل شده در آب .3- معلق در آب . 4- حل شده در یک حلال . 5- معلق در یک حلال
مزایا : 1- عیوب سطحی شناسایی می شود. 2- به شکل جنس قطعه بستگی ندارد . 3- ساده وارزان است . 4- شکل واندازه تقریب عیب مشخص است .محدودیت ها: 1-عیوب زیر سطحی را نشان نمی دهد . 2- تغییر رنگ دا ئمی نیست . 3- مواد مصرفی سمی است . 4- در ماندن باعث خوردگی می شود .
آزمایش ذرات مغناطیسی:
روشهای مغناطیس کردن قطعات : 1- ایجاد شدن میدان مغناطیسی به صورت دایره ای . 2- ایجاد شدن میدان مغناطیسی به صورت طولی .
روشهای اعمال ذرات مغناطیسی: 1- روش باقیمانده . 2- روش پیوسته .
انواع جریان مغناطیس کننده : 1-جریان متناوب . 2- جریان مستقیم .
روشهای ایجاد میدان مغناطیسی : 1- روش بکارگیری یوک . 2- روش بکارگیری هادی مرکزی . 3- روش تماس مستقیم .
ذرات مغناطیسی:
از نظر رنگ: 1-رنگی هستند: قرمز , زرد, سیاه و ... 2- با پوششی از مواد فلورسنت می باشند.
از نظر سیال حامل : 1- معلق در هوا (روش خشک ) . 2- معلق در مایع (روش تر ) .
از نظر اندازه : 1-ذرات درشت . 2- ذرات ریز .
از نظر شکل: 1- دراز و باریک . 2- کروی شکل .
مزایا : 1- برای ترکهای خیلی ریز . 2- برای ناپیوستگی های زیر سطحی . 3- حساسیت بازرسی بالاست . 4- درضمن تولید ودرانتهای کاردرحین کارقطعه قابل انجام است .
معایب : 1- برای مواد فرو مغناطیس است . 2- جهت جریان باید عمود بر ترک باشد . 3- معمولا دویاچند مرتبه باید انجام شود . 4-بسته به عمق ترک میدان باید قویتر باشد.
آزمایش ماوراء صوت :
مزایا : 1-این روش متداول ترین آزمون است . 2-مکان دقیق عیب را نمایش میدهد. 3- کلیه عیوب را نشان می دهد (سطحی وزیر سطحی) . 4- LOP &LOF را به راحتی نمایش میدهد . 5- قابلیت اتصال به کامپیوتر وپرینتر را دارد . 6- درکلیه مناطق قابل استفاده است . 7- بلافاصله نتایج آزمون مشخص میگردد. 8-آلودگی زیست محیطی ندارد . 9- برای انسان خطر آفرین نیست .
معایب : 1-نسبت PT,MT بسیار گران است. 2- اپراتور به تخصص بالایی نیز دارد . 3- در تشخیص عیوب بزرگ مشکل دارد (بزرگتر از اندازه پراپ) .
آزمایش رادیو گرافی با اشعه: مزایا: 1- این روش میتواند وجود,اندازه ومکان عیب را مشخص کند. 2- مدارک قابل مستند دارد. 3- عیوب با هر اندازهای را نمایش می دهد . 4- به آماده سازی اولیه زیادی نیاز ندارد .محدودیت ها : 1- بسیار گران است . 2- برای موجودات ضرر دارد . 3- نتیجه آزمایش مد تی طول می کشد (عکسبرداری , ظهور , ثبوت , تفسیر ). 4- نیاز به تخصص دارد . 5- احتمال سوختن و خراب شدن فیلم وجود دارد . 6- قابلیت تشخیص عیب فقط در راستای x,y می باشد . 7- هزینه مواد اولیه بالاست .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 8
مروری بر پروژه پلیمر ساختار نانوی R&D
علم مواد, عملیست بنیادی برای زمینه های چون پردازش اطلاعات , حفظ طبیعت و سلامت محیط زیست و انرژی انتظار می رود که نانو تکنولوژی به عنوان علمی نو در قرن 21,در علم مواد تغییراتی ایجاد کند. این تکنولوژی اصلاح کاربرد و مشخصات مواد را به عنوان ایجاد کاربردی جدید از راه کنترل ساختار موارد به میزانی بیشتر تصدیق می کند. این علم به عنوان قسمتی از برنامه نانو تکنولوژی مواد خواهد بود که هدفش به اجرا درآمدن پیشرفت و تحقیقات اصولی برای برنامه ریزی نتایج تحقیقات بدست آمده می باشد.
هدف این پروژه دسترسی به جهش کوانتولی در به دست آوردن کنش بالای مواد پلیمری منظم و سازگاری محیطی می باشد و قصدش به ثبت رساندن علمیست پایه ای برای کنترل کامل ساختار اولیه و پیشرفته پلیمرها می باشد. هدف نهایی این پروژه دست یابی به مواد با قدرت بالا و مقاوم در برابر فساد تدریجی می باشد در حالی که پیشروی بیشتر به سوی موادی پکترو مقاومتر در برابر گرما می باشد و از این راه موجب ثبت مواد جدید و علمی ساختاری با قابلیت تامین طیف گسترده ای از زمینه های درخواستی برای خدمات ذخیره سازی انرژی می شود. این زمینه ها که ناشی از این پیشرفتها می باشد, شامل تئوتوموتیو و بخشهای اطلاعاتی (اطلاعات, میلامت, امنیت, انرژی و غیره) می باشد.
تحقیق بر روی موضوعات زیر در برنامه ساختار نانوی پلیمری انجام خواهد شد:
علمی برای کنترل ساختارهای اولیه
علمی برای کنترل ساختارهای سه بعدی
علمی برای کنترل ساختارهای سطحی و متقابل
تکنولوژی قالبگیری مواد
تکنولوژی ارزیابی مواد
بسط و تکامل خط مشی علم مشترک و نظام دار کردن علوم.
این تحقیقات در ادامه توضیح داده شده است.
علمی برای کنترل ساختار اولیه
از طریق پیشرفت کاتالیز و رهایی با سرعت اجرایی بالا, روش ترکیب و تراکم ذرات (پلیمریزاسیون) , تک مدارهای جدید الحاقی و تغلیظ پلمیریزاسیون, کارها در حال مسیر جای توسعه و پیشرفت علم پلیمرهایی با ساختار اولیه کاملاً کنترل شده می باشد . مثل, فضانظمی, وزن مولکولی, تک مدارهای متوالی ( توالی در همسپار, پلیمرانتهایی و غیره) و ساختارهای انشعابی.
یک پلیمر با ساختار اولیه کاملاً کنترل شده در طول تحقیق بر روی موضوع اول تحقیق یعنی علمی برای کنترل ساختار اولیه تولید خواهد شد. این پلیمر سپس در چهار زمینه تحقیقی مرتبط با تکنولوژی در اندازه کوچک مورد تحقیق قرار خواهد گرفت: عملی برای کنترل ساختارهای سه بعدی,تکنولوژی برای کنترل ساختارهای سطحی و متقابل , تکنولوژی موادقالب زده و تکنولوژی ارزیابی مواد. از طریق تحلیل نتایج تحقیقات, نمونه ای کامل برای کنترل ساختار اولیه ارائه خواهد شد.
در زمینه پلیمرهای تاکی 1 و پلیمرهای سودمند, از راه پیشرفت کاتالیزدرهای با سرعت اجرایی بالا, روش پلیمریزاسیون , تک مدارهای جدید الحاقی و تغلیط پلیمریزاسیون کارها در حال سر به سوی توسعه و پیشرفت کنترل کامل علم فضانظمی, وزن مولکولی ( وزن مولکولی و توزیع وزن مولکولی) تک مدارهای متوالی ( توالی در همسپار پلیمرهای انتهایی و غیره) می باشد. به علاوه در این تحقیق همچنین قول داده شده تا کنترل ساختارهای برجسته در پلیمریزاسیون اصلی و علم پلیمریزاسیون زنده , با قابلیت کاربرد در طیف گسترده تک مدارها, پیشرفت داده شود. در زمینه پلیمرهای هیدروکربنی کارهایی برای کاتالیزور کوردیناسیون و علم پلیمریزاسیون برای کنترل ساختارهای اولیه و به کار انداختن پلیمرها در حال انجام است. همانند علم همسپارکردن تک مدارهای هیدروکربن بانک مدارهای مغناطیسی.
با استفاده از کاتالیزورهای واکنش پذیر و گزینشی قوی, تک مدارهای جدید, و نظام پلیمریزاسیون منجمد, تحقیقاتی برای توسعه و پیشرفت علم کنترل کامل برای کنترل وزن مولکولی ( کاهش وزن توزیعی مولکول, کنترل وزن مولکول, وزن مولکولی زیاد و غیره) فضانظمی و تک مدارهای متوالی ( توالی در همسپار, کنترل پی در پی و متوالی, گزینش پذیری شیمیایی و غیره), ساختارهای انشعابی در حال انجام است. به علاوه تلاشهایی صورت گرفته تا علم پلیمریزاسیون گزینش پذیری شیمیایی را پیشرفت داده شود تا به مولکولهای با وزن بالا, پلیمرهای معطر الحاق شود.
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 13
کمبود ویتامین D عامل اصلی ابتلا به بیماری راشیتیسم
پوکی استخوان (Osteoprosis)یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن استخوان) بوجود میآید. که در آن عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمیکند، ولی از نظر کمیت کاهش مییابد. در این بیماری به فعالیت استئوکلاسته افزوده میشود. استئوپورزپیری ، پدیده فیزیولوژیکی نزد افراد مسن محسوب میشود. این بیماری وقتی بروز میکند که کاهش توده استخوان بیش از حد سریع باشد. در ضمن خانمها بسیار بیشتر از آقایان دچار پوکی استخوان میشوند. و همینطور با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر میشود.
راشیتیسم یا بیماری نرمی استخوان در نتیجه کمبود شدید و طولانی مدت ویتامین راشیتیسم یا بیماری نرمی استخوان در نتیجه کمبود شدید و طولانی مدت ویتامین د بروز میکند که منجر به نرم شدن و نیز ضعیف شدن استخوانها در کودکان میشود.
ویتامین د به بدن کمک میکند تا کلسیم و فسفات جذب کند که البته کودکان به این دو ماده برای ساخته شدن استخوانهای قوی در بدنشان احتیاج دارند. ویتامین د در واقع علیه بیماری راشیتیسم مبارزه میکند و بخصوص برای کودکان لازم و ضروری است. عوارض ناشی از این کمبود نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیزخطرناک است.منابع مناسب خوراکی حاوی ویتامین د شیر و فرمولهای غنی شده از این ویتامین هستند. همچنین مقدار توصیه شده برای مصرف این ویتامین به طور روزانه ۲۰۰ واحد بینالمللی برای نوزادان و کودکان است. کودکانی که مقادیر کافی از این ویتامین را مصرف نمیکنند، بیشتر در معرض ابتلا به راشیتیسم هستند. این ویتامین همچنین در جوانه گندم، شیر، کره تازه، پنیرهای چرب، زرده تخم مرغ، روغن مایع، روغن های مایع نباتی و ماهی وجود دارد.
ویتامین د از هوای آزاد، نور خورشید و اشعه ماورای بنفش نیز بدست میآید. این عوامل در برابر چربی طبیعی پوست بدن، تولید ویتامین د میکنند و به همین جهت نوزادی که در برابر هوای آزاد و نور آفتاب قرار نمیگیرد با وجودی که خوب تغذیه میشود، ممکن است به بیماری راشیتیسم مبتلا شود. آکادمی اطفال آمریکا در این باره اعلام کرده است نوزادانی که مدت زیادی پس از تولد تنها از شیر مادر تغذیه میکنند، ممکن است نتوانند مقادیر کافی از این ویتامین را تنها از شیر مادر دریافت کنند؛ لذا این آکادمی توصیه میکند که این نوزادان باید پس از رسیدن به دو ماهگی حتما در کنار شیر مادر از مکملهای ویتامین د و یا از شیر غنی شده با این ویتامین در روز مصرف کنند. از عوامل دیگری که به استثنای کمبود ویتامین د در بروز بیماری راشیتیسم دخیل هستند، میتوان به دو عامل وراثت و نیز کمبود قرار گرفتن در معرض نورخورشید اشاره کرد.
خورشید اصلی ترین منبع تولید این ویتامین است. هورمون مرتبط با ویتامین د که در پوست وجود دارد. اشعههای فرابنفش نور خورشید را جذب کرده و سپس به سمت کبد و کلیهها حرکت میکند. در مطالعه بر روی افرادی که در مناطق ابری زندگی میکنند، محققان به این نتیجه رسیدهاند که ۲۰ تا ۶۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال با کمبود ویتامین د مواجه هستند. علاوه بر اینها، بیماری مزمن کلیه یکی از عوامل مهم راشیتیسم در کودکان و استثومالاسی در بزرگسالان است زیرا کلیههای سالم نقش مهمی در متابولیسم ویتامین د دارند.
نشانهها و علائم بیماری راشیتیسم عبارت از خمیدگی پاها، شکستگی پا و رشد ناقص، احساس درد در استخوانهای بازو، پا، فقرات و لگن، خمیدگی استخوان فقرات، خمیدگی استخوان لگن، شکل غیرطبیعی دندانها، تاخیر در شکل گرفتن دندانها، تسریع و افزایش پوسیدگی دندانها فلج عضلانی، ضعف رو به پیشرفت و بالاخره تب و بیقراری به ویژه به هنگام شب است. پزشک میتواند این بیماری را از طریق انجام آزمایشات خون به منظور اندازهگیری سطح کلسیم و فسفات و یا از طریق رادیوگرافی با اشعه ایکس از استخوانهای آسیب دیده تشخیص دهد. اهداف درمان بیماری راشیتیسم عبارت از بهبود علائم بیماری و نیز اصلاح علت اصلی بروز بیماری برای جلوگیری از بروز مجدد آن است.
اگر این بیماری در حالی که کودک هنوز در سن رشد است درمان نشود، استخوانبندی بدن شکل غیرطبیعی به خود گرفته و کودک برای همیشه دچار کوتاهی قد میشود؛ اما اگر در همان دوران کودکی درمان شود اغلب حالت غیر طبیعی استخوان ها کاهش پیدا کرده و یا با گذر زمان به طور کلی از بین میرود. علائم این بیماری با جایگزین کردن کلسیم، فسفر و یا ویتامین د که بدن با کمبود آن مواجه شده است امکان پذیر است. به لحاظ بیولوژیکی همچنین برای درمان این بیماری میتوان از مصرف شکل فعال ویتامین د برای افرادی که بدن آن ها در تبدیل این ویتامین به نوع فعال با مشکل مواجه است، بهره جست. همچنین بخش دیگری از درمان این بیماری افزودن