زی زی فایل
دانلود فایلزی زی فایل
دانلود فایلدانلود مقاله شغل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 19
شغل غیبت و چرخش شغلی پایین کارکنانی که طرح شغلی خوبی دارند با انجام کار خود احساس خوشحالی می کنند زیرا از لحاظ درونی ارضا می‌شوند . ( ایران نژاد پاریزی ، 1380 ، 59-58 ) .
طراحی شغل :
طراحی شغل ، عبارت از فرآیند تطبیق ویژگیهای شغل و مهارتها با علتیق کارکنان است یکی از مدلهای متداول طراحی اشاره دارد به اینکه ابعاد شغلی موجب می شود تا کارکنان واکنشهای خاصی راکه (حالات) روانشناختی نامیده می شود تجریه کنند ، این عکس العمل های روانشناختی نیز نتایج کاری و شخصی معینی را ارائه می دهند شکل 4-2 رابطه بین ابعاد اصلی شغل ۀ حالات روانشناختی حاصل از آن نتابج شخصی و کاری نشان می دهد . ( ایران نژاد پاریزی ، 1380،58)
بنابراین روشهای مختلفی جهت ایجاد انگیزش از طریق طراحی شغل وجود دارد که عبارتند :
غنای شغلی گسترش شغلی ، گردش غلی مدل خصوصیات ویژه شغل و مهندسی شغل .
شکل 4-2 : طراحی مشاغل با انگیزش بالا
( ایران نژاد پاریزی 1380، صفحه 61 )
غنای شغلی :
غنای شغلی به مورد اطلاق می شود که کارها با وظایف افراد در سازمان از نظر عمومی بسط و گسترش یابد ، غنی سازی شغل باعث می شود که فرد در آینده برنامه ریزی ، اجرا و ارزیابی کارهایش نقش بیشتری ایفا کند در سازمانی که برنامه سازی شغل به اجرا درآید کارکنان می توانند فعالیت و یا کاری را به صورت کامل انجام دهند ، آنان از آزادی عمل ، خود مختاری و استقلال بیشتری برخورداغر می شوند مسئولیتهایشان افزایش می یابد ، در نتیجه فعالیت بازخرد می شود و افراد می‌تواتند کارهای خود را ارزیابی و اشتباهات را اصلاح وعملکرد بهبود بخشند نوع تغییراتی که ر کارها باد انجام شود تا باعث افزایش انگیزه کارکنان گردد . در (شکل 5-2 ارائه گردیده است )
گسترش شغلی :
روش دیگری نیز به نام گسترش شغلی به منظور غلبه بر آثار روانی ناشی از کارهای ساده و تکراری وجود دارد که در واقع عبارت است از افزودن فعالیتهای هم سطح (افقی) شغل فعلی کارمند به گونه ای که کار وی از حالت بکنواخت خارج شود غنای شغلی در جهت تولد و بهبود مفهوم مزبر است ، لیکن تفاوت گسترش شغلی غنای شغلی در شکل (6-2) منعکس شده است . (ایرانژاد پاریزی ،پرویز ساسان 1375 ، صفحه 396 )
پرسشنامه خود انگاره
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 9
آیا از خود انگاره خوبی برخوردارید؟
به واقع در اعماق وجود خود فکر می کنید چه کسی هستید؟ از لحظه تولد همه ما به صورت ناخودآگاه توان و اندیشه فراوانی صرف برپا کردن تصویری ذهنی از خود می کنیم که به نظرمان موجه می آید و گمان داریم برای دیگران نیز چنین است. این تصویر ذهنی که خودانگاره نامیده می شود، تصویری آرمانی است و اغلب به دور از واقعیت. ویژگیهای جسمانی از قبیل تناسب اندام و زیبایی، سن و جوانی که ساده ترین بخش این تصویر ذهنی اند، با دیدن خودمان در آیینه یا عکسی از ما که به شکلی غیرمنتظره گرفته شده است، درهم می شکند. چه بسیار خانمهایی که پس از مشاهده عکس خود، به رژیم غذایی و ورزش روی آوردند. شاید بارها گفته باشیم « آیا این واقعاً من هستم؟». همین امر نمونه ای است از اینکه چگونه تصاویر ذهنی شخصی و عینی یک فرد، می تواند با خودانگاره واقعی او تفاوت داشته باشد. اما هیچ دوربینی وجود ندارد تا بتوانیم آن روح گریزان خودانگاره را در قالب تصویر بربند کشیم. اما به هر حال به منظور بررسی واقعیت یا باورپذیری خودانگاره، روانشناسان به روشهایی دست یافته اند. این پرسشنامه به گونه ای طراحی شده است تا شما تصویر ذهنی خود را با « واقعیتها » مقایسه کنید. این پرسشنامه تنها یک راهنماست، با این وجود آماده غافلگیری باشید. ممکن است تصور کهنه و منسوخی از تواناییها و قابلیتهای خویش را با خود حمل می کنید!
لطفا با دقت و صداقت به پرسش های زیر پاسخ دهید:
1 – آخرین باری که کسی از جنس مخالف شما را جذاب و دلربا تشخیص داد، چگونه عکس العملی نشان دادید؟
تعجب نکردم زیرا انتظارش را داشتم.
خوشحال شدم زیرا انتظارش را داشتم اما مطمئن نبودم.
برایم شگفتی مطبوعی بود.
2 – آیا والدین خود را به اسم کوچک صدا می کنید؟
بله، از وقتی که بزرگ شدم.
بله، چون خودشان این طور خواستند.
نه، از این فکر خوشم نمی آید.
3 – آیا فکر کرده اید که اگر شرایط موجود غیر از این بود، چه شغلی را احراز می کردید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
4 – اگر پاسخ شما به سوال شماره 3، ب یا ج است، در این صورت آیا شغلهایی که احتمالاً می داشتید:
در ردیف شغل کنونی شما بودند؟
برتر از شغل کنونی شما بودند؟
5 - در شرایطی هستید که کار مهمی را بر عهده شما گذاشته اند که درباره آن هیچ تجربه ای ندارید. یکی از دوستانتان می گوید « ای کاش من هم اعتماد به نفس تو را داشتم ». در این مورد چه می کردید؟
این تعریف را می پذیرفتید؟
اظهار می داشتید که کاملاً هم مطمئن نیستید اما خوشبین هستید؟
پیش خود می گفتید « اگر می دانستی چقدر مضطرب هستم؟».
6 - توانسته اید بعدازظهر یک روز را مرخصی بگیرید و یا از محیط خانه دور شده و به سفر بروید. چگونه احساس می کنید؟
عالی، واقعاً اوقات خوشی را پشت سر می گذارید؟
خیلی خوب اما قدری احساس گناه می کنید؟
آن قدر احساس گناه می کنید که نمی توانید تفریح کنید؟
7 - آیا احساس می کنید که دیگران قدر خصایص خوب شما را نمی دانند؟
خیر
گاهی
اغلب
8 - وقتی عصبانی و خشمگین می شوید، آیا:
خشم خود را فرو می برید؟
خشم خود را بروز می دهید؟
9 - اگر پاسخ شما به سوال شماره 8 ، الف است، در حالی که از درون خشمگین هستید آیا فکر می کنید که دیگران شما را فردی آرام و خونسرد می پندارند؟
به ندرت
گاهی
اغلب
10 - اگر پاسخ شما به سوال شماره 8 ، ب است، آیا فکر می کنید که دیگران شما را فردی نیرومند می پندارند در حالی که خود احساس ناامنی می کنید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
11 - آیا هرگز احساس کرده اید که تنها در نقش یک کارگر یا والد زندگی می کنید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
12 - کدام یک از جمله های زیر بیشتر در مورد شما صدق می کند؟استعدادهای خود را می شناسم و بخوبی از آنها استفاده می کنم.
گاهی براین تصورم که در برخی امور می توانم بهتر باشم اما به طور کلی از تلاش خود رضایت دارم.
اگر تصمیم بگیرم از عهده کاری برمی آیم اما هیچگاه شانس نمی آورم.
تحقیق در مورد چگونه پدر و مادر خوبی باشیم
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 1 صفحه
قسمتی از متن .doc :
چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟
اگر قصد دارید بچه دار شوید، جهت آماده ساختن فرزند آینده تان برای به عهده گرفتن مسئولیتی که به او واگذار خواهد شد، به ترتیب زیر خودتان را برنامه ریزی کنید:
1. هرکدام از زن و شوهر در زمان جداگانه ای وارد سطح آلفا شوید و آن را عمیقتر کنید.
2. کره زمین را در پیش روی خود به تصور در آورید و در ذهنتان بپرسید« مهمترین نیاز سیاره زمین در آینده چیست؟».
3. تصویر را کمی به سمت چپ حرکت دهید و تقویمی را در آن تصویر ببینید که تاریخ بیست سال بعد را نشان می دهد. سعی کنید نوع احساسی را که در این زمان درباه سؤالتان در ذهنتان ایجاد می شود، به خاطر بسپارید.
4. تصویر را کمی دیگر به سمت چپ حرکت دهید و در حالی که تاریخ تقویم زمان سی سال بعد را نشان می دهد، سؤالتان را دوباره تکرار نمائید و تلاش کنید جواب این سؤال را از آنچه در ذهنتان می آید، استنباط کنید.
5. به جلسه خاتمه دهید.
اگر در میان گزینه هایی که در ذهنتان آمده است، توافقی با همسرتان نداشته اید، یکی را به عنوان نیاز آینده سیاره زمین انتخاب کنید، و بعد به ترتیب زیر به برنامه ریزی بپردازید:
1. هرکدام از شما به صورت جداگانه ولی همزمان وارد سطح آلفا شوید و آن را عمیقتر کنید.
2. با گفتن «من آماده هستم» آمادگی خود را اعلام دارید.
3. در ذهنتان از خداوند بخواهید که شعور و آگاهی لازم را در جهت رفع نیاز آینده کره زمین ( در اینجا باید نوع نیازی که در مرحله قبل کشف کرده اید، بیان کنید) به شما اعطا کند.
شغل
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 19
شغل غیبت و چرخش شغلی پایین کارکنانی که طرح شغلی خوبی دارند با انجام کار خود احساس خوشحالی می کنند زیرا از لحاظ درونی ارضا می‌شوند . ( ایران نژاد پاریزی ، 1380 ، 59-58 ) .
طراحی شغل :
طراحی شغل ، عبارت از فرآیند تطبیق ویژگیهای شغل و مهارتها با علتیق کارکنان است یکی از مدلهای متداول طراحی اشاره دارد به اینکه ابعاد شغلی موجب می شود تا کارکنان واکنشهای خاصی راکه (حالات) روانشناختی نامیده می شود تجریه کنند ، این عکس العمل های روانشناختی نیز نتایج کاری و شخصی معینی را ارائه می دهند شکل 4-2 رابطه بین ابعاد اصلی شغل ۀ حالات روانشناختی حاصل از آن نتابج شخصی و کاری نشان می دهد . ( ایران نژاد پاریزی ، 1380،58)
بنابراین روشهای مختلفی جهت ایجاد انگیزش از طریق طراحی شغل وجود دارد که عبارتند :
غنای شغلی گسترش شغلی ، گردش غلی مدل خصوصیات ویژه شغل و مهندسی شغل .
شکل 4-2 : طراحی مشاغل با انگیزش بالا
( ایران نژاد پاریزی 1380، صفحه 61 )
غنای شغلی :
غنای شغلی به مورد اطلاق می شود که کارها با وظایف افراد در سازمان از نظر عمومی بسط و گسترش یابد ، غنی سازی شغل باعث می شود که فرد در آینده برنامه ریزی ، اجرا و ارزیابی کارهایش نقش بیشتری ایفا کند در سازمانی که برنامه سازی شغل به اجرا درآید کارکنان می توانند فعالیت و یا کاری را به صورت کامل انجام دهند ، آنان از آزادی عمل ، خود مختاری و استقلال بیشتری برخورداغر می شوند مسئولیتهایشان افزایش می یابد ، در نتیجه فعالیت بازخرد می شود و افراد می‌تواتند کارهای خود را ارزیابی و اشتباهات را اصلاح وعملکرد بهبود بخشند نوع تغییراتی که ر کارها باد انجام شود تا باعث افزایش انگیزه کارکنان گردد . در (شکل 5-2 ارائه گردیده است )
گسترش شغلی :
روش دیگری نیز به نام گسترش شغلی به منظور غلبه بر آثار روانی ناشی از کارهای ساده و تکراری وجود دارد که در واقع عبارت است از افزودن فعالیتهای هم سطح (افقی) شغل فعلی کارمند به گونه ای که کار وی از حالت بکنواخت خارج شود غنای شغلی در جهت تولد و بهبود مفهوم مزبر است ، لیکن تفاوت گسترش شغلی غنای شغلی در شکل (6-2) منعکس شده است . (ایرانژاد پاریزی ،پرویز ساسان 1375 ، صفحه 396 )
پرسشنامه خود انگاره
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 9
آیا از خود انگاره خوبی برخوردارید؟
به واقع در اعماق وجود خود فکر می کنید چه کسی هستید؟ از لحظه تولد همه ما به صورت ناخودآگاه توان و اندیشه فراوانی صرف برپا کردن تصویری ذهنی از خود می کنیم که به نظرمان موجه می آید و گمان داریم برای دیگران نیز چنین است. این تصویر ذهنی که خودانگاره نامیده می شود، تصویری آرمانی است و اغلب به دور از واقعیت. ویژگیهای جسمانی از قبیل تناسب اندام و زیبایی، سن و جوانی که ساده ترین بخش این تصویر ذهنی اند، با دیدن خودمان در آیینه یا عکسی از ما که به شکلی غیرمنتظره گرفته شده است، درهم می شکند. چه بسیار خانمهایی که پس از مشاهده عکس خود، به رژیم غذایی و ورزش روی آوردند. شاید بارها گفته باشیم « آیا این واقعاً من هستم؟». همین امر نمونه ای است از اینکه چگونه تصاویر ذهنی شخصی و عینی یک فرد، می تواند با خودانگاره واقعی او تفاوت داشته باشد. اما هیچ دوربینی وجود ندارد تا بتوانیم آن روح گریزان خودانگاره را در قالب تصویر بربند کشیم. اما به هر حال به منظور بررسی واقعیت یا باورپذیری خودانگاره، روانشناسان به روشهایی دست یافته اند. این پرسشنامه به گونه ای طراحی شده است تا شما تصویر ذهنی خود را با « واقعیتها » مقایسه کنید. این پرسشنامه تنها یک راهنماست، با این وجود آماده غافلگیری باشید. ممکن است تصور کهنه و منسوخی از تواناییها و قابلیتهای خویش را با خود حمل می کنید!
لطفا با دقت و صداقت به پرسش های زیر پاسخ دهید:
1 – آخرین باری که کسی از جنس مخالف شما را جذاب و دلربا تشخیص داد، چگونه عکس العملی نشان دادید؟
تعجب نکردم زیرا انتظارش را داشتم.
خوشحال شدم زیرا انتظارش را داشتم اما مطمئن نبودم.
برایم شگفتی مطبوعی بود.
2 – آیا والدین خود را به اسم کوچک صدا می کنید؟
بله، از وقتی که بزرگ شدم.
بله، چون خودشان این طور خواستند.
نه، از این فکر خوشم نمی آید.
3 – آیا فکر کرده اید که اگر شرایط موجود غیر از این بود، چه شغلی را احراز می کردید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
4 – اگر پاسخ شما به سوال شماره 3، ب یا ج است، در این صورت آیا شغلهایی که احتمالاً می داشتید:
در ردیف شغل کنونی شما بودند؟
برتر از شغل کنونی شما بودند؟
5 - در شرایطی هستید که کار مهمی را بر عهده شما گذاشته اند که درباره آن هیچ تجربه ای ندارید. یکی از دوستانتان می گوید « ای کاش من هم اعتماد به نفس تو را داشتم ». در این مورد چه می کردید؟
این تعریف را می پذیرفتید؟
اظهار می داشتید که کاملاً هم مطمئن نیستید اما خوشبین هستید؟
پیش خود می گفتید « اگر می دانستی چقدر مضطرب هستم؟».
6 - توانسته اید بعدازظهر یک روز را مرخصی بگیرید و یا از محیط خانه دور شده و به سفر بروید. چگونه احساس می کنید؟
عالی، واقعاً اوقات خوشی را پشت سر می گذارید؟
خیلی خوب اما قدری احساس گناه می کنید؟
آن قدر احساس گناه می کنید که نمی توانید تفریح کنید؟
7 - آیا احساس می کنید که دیگران قدر خصایص خوب شما را نمی دانند؟
خیر
گاهی
اغلب
8 - وقتی عصبانی و خشمگین می شوید، آیا:
خشم خود را فرو می برید؟
خشم خود را بروز می دهید؟
9 - اگر پاسخ شما به سوال شماره 8 ، الف است، در حالی که از درون خشمگین هستید آیا فکر می کنید که دیگران شما را فردی آرام و خونسرد می پندارند؟
به ندرت
گاهی
اغلب
10 - اگر پاسخ شما به سوال شماره 8 ، ب است، آیا فکر می کنید که دیگران شما را فردی نیرومند می پندارند در حالی که خود احساس ناامنی می کنید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
11 - آیا هرگز احساس کرده اید که تنها در نقش یک کارگر یا والد زندگی می کنید؟
به ندرت
گاهی
اغلب
12 - کدام یک از جمله های زیر بیشتر در مورد شما صدق می کند؟استعدادهای خود را می شناسم و بخوبی از آنها استفاده می کنم.
گاهی براین تصورم که در برخی امور می توانم بهتر باشم اما به طور کلی از تلاش خود رضایت دارم.
اگر تصمیم بگیرم از عهده کاری برمی آیم اما هیچگاه شانس نمی آورم.